Moi, moi et encore moi. Comment sortir de sa bulle ?

« L’enfer, c’est les autres. » Pour nombre d’entre nous, cette célèbre citation de Jean-Paul Sartre prend un sens spécial lors des fêtes de fin d’année : pas simple de retrouver sa famille, les personnes qu’on n’a pas vues depuis longtemps, celles avec qui il y a un passif, des petits secrets, des tensions accumulées… Et pourtant, nous sentons également que rester toujours en soi-même, dans sa bulle, n’est pas un sort enviable, que la forteresse du Moi peut se transformer en une prison tout aussi infernale. Dans ce dossier, nous nous sommes demandé comment trouver la bonne distance entre Moi et les autres.

Parcours de ce dossier

➤ Trois philosophes classiques proposent chacun une piste : Bertrand Russell, Maurice Merleau-Ponty et Hannah Arendt nous invitent à nous défaire du solipsisme – la doctrine selon laquelle rien ne compte hors de notre petite personne.

➤ En pratique, le décentrement, ça donne quoi ? Pour le mettre à l’épreuve, Cédric Enjalbert s’est inscrit sur une application qui propose de passer un dîner, non pas en famille comme à Noël, mais avec de parfaits inconnus au restaurant. Une promesse de plaisir ?

➤ Et si les réseaux sociaux n’étaient pas, comme on le prétend généralement, le lieu où les jeunes signent leur narcissisme mais celui où ils subissent le Moi exorbitant des autres, en particulier des influenceurs et des stars ? C’est l’hypothèse que nous avons testée en échangeant avec le philosophe Yves Citton, le sociologue Alain Ehrenberg et la psychologue du numérique Séverine Erhel.

➤ Spécialiste de psychologie positive, Rebecca Shankland explique pourquoi l’altruisme augmente notre vitalité et notre bien-être… à la seule condition que nous ne le pratiquions pas pour redorer notre propre image !

➤ Attention, texte exceptionnel : nous avons demandé à Pierre Bayard, psychanalyste et auteur d’essais littéraires décalés, qui vient de publier Je sommes plusieurs, de débattre avec lui-même. Il en est sorti un échange inspiré et drolatique, dans lequel on apprend… que nul n’est tout à fait seul dans sa tête.

➤ Pour prolonger la lecture de notre dossier, le neuroscientifique Albert Moukheiber présente des extraits de la Conquête du bonheur de Bertrand Russell, qui nous invite à nous décentrer de nous-mêmes pour renouer avec le calme intérieur.