Petit journal de bord du ramadan

Le ramadan 2024 s’est achevé ce mardi, laissant derrière lui trente jours intenses de jeûne et d’introspection pour les musulmans le pratiquant. Mais que signifie réellement vivre chaque journée de ce mois, sacré pour 1,5 milliard de personnes dans le monde ? Yasmine Khiat a tenu un petit journal de bord spirituel.

Avant toute chose, je souhaite préciser ce qu’est la pratique du jeûne musulman et la manière dont je l’aborde cette année. De l’arabe sawm (صَوْم), le jeûne signifie littéralement « la privation de ». Pendant 30 jours, il m’était interdit de manger et de boire du lever du jour jusqu’à la tombée de la nuit. Le jeûne ne se limite pas à l’abstention alimentaire mais englobe également l’interruption d’autres comportements préjudiciables, selon les préceptes musulmans, à l’activité spirituelle – comme par exemple la cigarette ou encore les relations sexuelles. Quel objectif me guidait ? Tester ma capacité à affronter les situations de manque, éprouver le sort quotidien des nécessiteux et surtout me remettre en question.

Semaine 1 : quand l’esprit défie le corps

« Mais tu es folle ?! Tu ne peux pas boire de la journée ?! » Alors que mon entourage réagit avec surprise à mon envie de jeûner cette année, les premiers jours passent et je découvre que mon corps peut endurer davantage de choses que je ne l’imaginais. Cette citation de Spinoza me vient en tête : « Nul ne sait [d’avance] ce que peut le corps » (Éthique III, 2, S). J’en fais l’expérience, mais je remarque aussi que mon esprit parvient à reprendre le dessus. Je ne peux pas boire de la journée, pourtant je peux parler. Assoiffée, mon cerveau n’était pas assez oxygéné ; pourtant, je parviens à travailler des heures devant mon ordinateur. Quelques vertiges vers 17h, mais je tiens bon, il ne reste que deux heures, rupture du jeûne aux alentours de 19h15... Tout est dans la tête, y compris la maîtrise du corps.