ASMR : le pouvoir réconfortant des sons

Connaissez-vous l’ASMR ? Depuis quelques années, ces vidéos étonnantes, qui mettent en scène des sons sous une infinité de déclinaisons, fleurissent sur YouTube et font la joie de millions d’internautes. « ASMR » est un sigle anglophone qui signifie « autonomous sensory meridian response », soit « réponse sensorielle méridienne autonome ». Il qualifie une sensation physique (picotements, frissons, chaleur…) à laquelle certaines personnes se disent réceptives et que ces vidéos, faites de chuchotements ou d’objets délicatement caressés, déclenchent chez elles. Une fois les écouteurs enfilés, l’ASMR offre a priori des vertus apaisantes qui permettraient, en fonction, d’aider à dormir, de faire taire une angoisse ou tout simplement de bien se concentrer. Que voir dans ce phénomène de société à bas bruit ? Un substitut à la méditation, une véritable révolution sensorielle ou une lubie infantilisante ? Pour en savoir plus, nous avons tendu l’oreille auprès de trois adeptes d’ASMR ainsi que du philosophe François Noudelmann, auteur de Penser avec les oreilles (Max Milo Éditions, 2019).