Pourquoi rêvons-nous si peu de notre téléphone portable ?

Le smartphone, omniprésent dans notre quotidien, est pourtant quasi-absent de nos rêves. Comment expliquer ce paradoxe, mis en lumière par un article de The Cut ? Jusqu’où les objets de notre modernité technologique peuvent-ils influencer l’intimité de nos vies nocturnes ?

L’article « Why Don’t We Dream About Our Smartphones? », paru il y a déjà quelques années sur le magazine en ligne The Cut, soulève une question assez fascinante, alimentée par de nombreux témoignages : « Même si j’utilise beaucoup mon smartphone, je ne pense pas l’avoir jamais vu dans mes rêves. » Selon les chiffres avancés par l’article, sur plus de 16 000 rapports de rêves, les smartphones apparaîtraient dans seulement 3,55% des rêves de femmes et 2,69% des rêves d’hommes. Leur absence n’est donc pas totale… mais remarquablement mineure, comparée à la place immense qu’ils prennent, plusieurs heures par jour, dans presque toutes les activités de notre vie quotidienne.

L’article offre essentiellement une réponse. Pour Alice Robb, autrice de Why We Dream: The Transformative Power of Our Nightly Journey (« Pourquoi nous rêvons. La puissance transformatrice de nos péripéties nocturnes »), les rêves constitueraient un mécanisme de défense, qui aurait évolué selon l’hypothèse de simulation : « Les rêves nous permettent de travailler sur nos angoisses et nos peurs dans un environnement sécurisé [le sommeil], afin de nous entraîner à faire face à d’éventuels événements stressants dans la vie réelle. » Le smartphone étant un objet connu, quotidien et maîtrisé, et non une source d’angoisse ni indispensable à notre survie (sauf cas exceptionnel), cela expliquerait son évincement de notre vie nocturne.